Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 102,79g | Eiwit: 130,64g | Kolhy: 208,64g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Mr Kipling Almond Slice, Tesco Rump Steak, Tesco Granny Smith Apples. Diner: Spring Onions , Tesco Meringue Nest, Tesco Cheddar Medium, Dole Fruit in Jelly, Onions , Egg, Ryvita Original Rye Crispbread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Butter, Aldi Crispy Coated Chicken Chunks, Aldi Crispy Chicken Strips, Lettuce. meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|