Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2024
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 16,63g | Eiwit: 34,36g | Kolhy: 145,40g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Clight Suco de Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero, Salad Creations Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Diner: Pão Caseiro, Soya Maionese Caseira, Alface Americana, Sadia Mortadela de Frango, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Andere: Soberana Bala de Gengibre e Mel. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xanda.o's Gewicht Geschiedenis
|