|
блин, каждый день ем одно и то же на приблизительно одинаковое кбжу, что ж вес то так скачет? Кстати, подняла себе калораж, теперь ем просто каждый день на +-900, хотела посмотреть как поведет себя вес и выйти на 1000 а он чо то непонятное мутит :с
|
38,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 31,67g | Eiwit: 53,68g | Kolhy: 86,74g.
Ontbijt: Ne Moloko Банановое Молоко, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Эндакси Семена Чиа. Lunch: Sveza Сыр Творожный Легкий, Global Village Шампиньоны, Каждый День Цветная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Магнит Соус для Болоньезе, Ямчан Соевый Соус Классический, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Diner: Ростагрокомплекс Чизкейк Шоколадный, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Snacks/Andere: Рыбий Жир, Daribar Протеиновый Батончик Тропические Фрукты, Velle Овсяный Питьевой Малина. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
милая, может попробуешь раз в неделю взвешиваться? думаю, так легче отслеживать изменения. это хорошо, что ты решила поднять калораж, я рада!
08 feb 24 door lid: sweet_fox18
|
Да не думаю что мне есть смысл взвешиваться реже. Мне уже на так важен мой точный вес, если цифра меньше 40 это никак не влияет на мое настроение, просто что то вроде привычки осталось, так что не вижу в этом проблемы)
Спасибо за теплые слова 💞
08 feb 24 door lid: still.burn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
still.burn's Gewicht Geschiedenis
|