|
Доброе утро, чего выход 4 день, по весам прибавилось 100-200 грамм, ввожу продукты плавно, чувствую себя отлично))
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 74,66g | Kolhy: 17,58g.
Ontbijt: Эконива Молоко 2,5% , Snaq Fabriq Qwikler, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Эконива Молоко 2,5% , Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Булгур (Вареный), Язык Свиной Отварной. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|