Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2024
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3015 kcal
|
Vet: 75,58g | Eiwit: 173,60g | Kolhy: 412,32g.
Ontbijt: Filé de Frango Grelhado, Aveia em Flocos, Canela, Orégano, Açafrão, Linhaça Dourada em Grãos, Azeite de Oliva Extra Virgem, Uva Passa Escura sem Semente, Flocão de Milho, Psyllium, Gergelim Preto, Semente de Chia, Ovo Cozido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Cozido, Arroz Branco Cozido, Psyllium, Aveia em Flocos, Gengibre, Açafrão, Pimenta Preta, Orégano, Canela. Diner: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Feijão Cozido, Arroz Branco Cozido, Psyllium, Aveia em Flocos, Gengibre, Açafrão, Pimenta Preta, Orégano, Canela. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Chamyto Leite Fermentado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.krux's Gewicht Geschiedenis
|