Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 59,21g | Eiwit: 84,52g | Kolhy: 92,02g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Beyaz Ekmek, Tavuk Budu, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Çavdar Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Ekşi Salatalık Turşusu. Snacks/Andere: Çavdar Ekmeği, Kahve (Demlenmiş), Tadım Beyaz Leblebi. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Studeren - 3 uren, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 10 uren, Squats - 10 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selinayakturk's Gewicht Geschiedenis
|