Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2024
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 32,49g | Eiwit: 85,66g | Kolhy: 185,72g.
Ontbijt: Grapes, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Jungle Oats, Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Golden Delicious Apples, Nectarines, Peaches. Lunch: Illovo Golden Syrup, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Darling Plain Low Fat Yoghurt , Grapes, PSN Whey Protein Meltdown, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt. Diner: Kewpie Sushi Mayonnaise, Cream Cheese , California Rolls, Salmon Sashimi, Red Table Wine, Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Salmon Maki. Snacks/Andere: Woolworths Low Fat Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, PSN Whey Protein. meer...
|
|
773 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 26 minuten, Samsung Health - 22 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|