Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2024
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 169,66g | Kolhy: 232,48g.
Ontbijt: Lindt Excellence 85% Cacao, 🥣 Porridge light 40/40 PW, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Net Integratori VB Bar 25, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Conad Lenticchie Piccole Secche. Diner: Carciofi, Patata Bollita, Carote, Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Mandorle, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Cetriolo (senza Buccia). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|