Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2024
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 36,05g | Eiwit: 70,57g | Kolhy: 256,74g.
Ontbijt: Illovo Golden Syrup, Apples, Weet-Bix Weet-Bix, Kellogg's Corn Flakes, Woolworths Sweetened Soya Milk. Lunch: Margarine, Tomatoes, Brown Bread, Cucumber (with Peel), Scrambled Egg, Onions, Apricot Jams and Preserves. Diner: Nola Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , White Rice, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: USN Creatine Transport, Game Isotonic. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michie_getsfitter's Gewicht Geschiedenis
|