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Das hab ich jetzt vom feiern 😏 Ich geh heute in die Muckibude, falls ich meinen "Schweinehund" überredet bekomme 🤣
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81,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1136 kcal
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Vet: 46,68g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 104,46g.
Ontbijt: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kölln Haferflocken (40g), Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Almased Almased mit Milch . Snacks/Andere: Fettreduzierter Milchkaffee, Mürbteigkekse. meer...
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2401 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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