Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2024
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 47,59g | Eiwit: 130,10g | Kolhy: 100,03g.
Ontbijt: Banana, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Wpc Whey Baunilha (WPC). Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Macarronese, Arroz Branco (Cozido). Diner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Coxão Mole Grelhado. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Bike indoor - 30 minuten, Esteira - 31 minuten, Musculação - 2 uren en 9 minuten, Apple Health - 20 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andressagonn's Gewicht Geschiedenis
|