Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2024
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 48,39g | Eiwit: 145,29g | Kolhy: 86,95g.
Ontbijt: Bananas , MuscleTech Whey Protein Elite Series. Lunch: Cattleman's Cut Texas Style Flank Steak Beef Jerky. Diner: Trader Joe's Hass Avocado, HEB Shrimp Ceviche, Trader Joe's Hass Avocado, HEB Shrimp Ceviche. meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
IJshockey - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DLonggone's Gewicht Geschiedenis
|