Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 89,77g | Eiwit: 78,00g | Kolhy: 338,80g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero. Diner: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat Chunky, Monster Absolutely Zero, Vital Corn Cakes, Woolworths Bacon & Chicken Wrap, Red Bull Energy Drink (Can), Green Tea, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|