Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2009
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 30,04g | Eiwit: 117,85g | Kolhy: 255,57g.
Ontbijt: nature's path kamut puffs, Go Lean. Lunch: Light & Fit Yogurt, Cheerios, Sugar Free Creamsicle. Diner: Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, American Singles, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese. Snacks/Andere: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Gala Apple (Medium), Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|