Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2024
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 140,93g | Kolhy: 181,56g.
Ontbijt: SPAR Full Cream Fresh Milk, Bananas , USN 100% Premium Whey Protein, ProNutro High Protein Bar Chocolate Brownie Flavoured Bar, Sliced Ham, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Golden Delicious Apples. Lunch: Mixed Nuts, Pesto Sauce, Nando's Chicken Wrap. Diner: Deli Hummus, Onions , Tomatoes, Broccoli , Couscous (Cooked), Chicken Breast Meat . Snacks/Andere: ProNutro High Protein Bar Chocolate Brownie Flavoured Bar, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, SPAR Full Cream Fresh Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|