Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2024
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 86,62g | Eiwit: 128,53g | Kolhy: 245,92g.
Ontbijt: Chleb Żytni, Pączek z Dżemem, Naleśniki, Tutti Serek Waniliowy, Marletto Rożek Kokos Migdał, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Lunch: Grejpfrut. Diner: Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską. Snacks/Andere: Wedel Czekolada Gorzka, Słone Krakersy, Marletto Lody, Fitness Authority BCAA, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adikru41's Gewicht Geschiedenis
|