Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2024
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 47,85g | Eiwit: 44,12g | Kolhy: 204,59g.
Ontbijt: Vita D'or Halvarine, Aldi Hagelslag Melk, Bruine Boterham, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Dirk Filterkoffie Roodmerk. Lunch: Kraanwater, Siroop, Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Karaat Kipkerrie Salade, AH Kipsaté Salade, Milbona Verse Halfvolle Melk, Bruin Broodje. Snacks/Andere: Port. meer...
|
|
3500 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|