|
com calça jeans (500g). Caminhada de 50min quase a semana toda.
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 22,13g | Eiwit: 37,20g | Kolhy: 141,95g.
Ontbijt: Chamyto Leite Fermentado, Ameixa Seca, Taeq Granola Tradicional com Mel Light, Mamão, Mexerica, Batavo Pense Zero Batido com Mel. Lunch: Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida. Diner: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Blanquet de Peru Light, Parmalat Leite Semi Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Danone Leite Fermentado, Bolo Integral com banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
19 mei 15 door lid: Priscilla Queiroz
|
Hj estou de bermuda, andei de bike por 44' a semana toda (indo e vindo pro job)... ahhhh tá... e tb estou engraçadinho... \o/²
20 mei 15 door lid: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helloluluzinha's Gewicht Geschiedenis
|