Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2024
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 66,07g | Eiwit: 181,18g | Kolhy: 183,44g.
Ontbijt: Банан, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яготинский Творог 5%, Dr. Oetker Какао 11%. Lunch: Квашеная Капуста, Курячі мафіни, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Лук, Гречка. Diner: Куриное Филе, Салат з червоною і морської капустою. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Герман2022's Gewicht Geschiedenis
|