Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2024
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 88,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 18,81g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 117,25g.
Ontbijt: Tann Burgunderschinken, Brot, Hütthaler Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Hütthaler Selchkarree. Diner: Haas Grillsenf, Knorr Bouillon Pur Rind, Wasser, New Lifestyle Hüft-Steaks, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, S-Budget Champignons, Paprika, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
2849 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Baden - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 3 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|