Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2024
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 61,45g | Eiwit: 160,62g | Kolhy: 289,75g.
Ontbijt: M&N Брауни с Шоколадом и Орехами, Самокат Творог Рассыпчатый 5%, Банан, Bombbar Сгущёнка Варёная, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Mätti Muesli Банан и Шоколад, Самокат Молоко 1%. Lunch: Морковь, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Стейк из Индейки, Винегрет без Масла. Diner: Мандарины, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Камако Соус Брусничный, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, Дары Адыгеи Сыр Сулугуни, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Красная Цена Творог 0%, Макфа Мука Блинная, Ideal Масло Подсолнечное. Snacks/Andere: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Яблоко, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Самокат Молоко 1%, Банан, Макфа Мука Блинная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewicht Geschiedenis
|