Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2024
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 55,28g | Eiwit: 123,86g | Kolhy: 155,79g.
Ontbijt: Магнит Сыр Российский 50%, Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Магнит Морковь Свежая, Яйцо (Целое), Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Полная Крынка Кефир, Болгарский Перец, Дома Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Курица Вареная. Diner: Яблоко, Fitstart Хлебцы с Кокосом, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Полная Крынка Кефир, Полная Крынка Кефир, Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andere: Груша, Магнит Сыр Российский 50%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|