|
Сегодня две недели моих попыток сбросить вес. Неделю назад было минус 2,4. Сегодня плюс 1,9. Итого, за две недели минус 500 гр. это если я правильно посчитала. А в целом на весах то, от чего меня бросает в дрожь и я впадаю в отчаяние 😩 уже не за горами трехзначное число и вот этот факт меня убивает больше всего(((((
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 99,40g | Eiwit: 140,53g | Kolhy: 72,01g.
Ontbijt: Янтарь Сыр Плавленный, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Холодец. Snacks/Andere: Ветчина, Сыр Маасдам, Зея Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|