Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2015
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 78,50g | Eiwit: 96,00g | Kolhy: 297,00g.
Ontbijt: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Safeway Farms Mediterranean Chopped Salad Kit. Diner: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Beachbody Shakeology - Chocolate, Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. Snacks/Andere: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
12k erging - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|