Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2024
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 55,41g | Eiwit: 134,78g | Kolhy: 237,04g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Cheesecake , Tesco Rump Steak, Tesco Granny Smith Apples. Diner: Jacob's Cream Crackers, White Pita Bread , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|