Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2024
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 72,22g | Kolhy: 108,58g.
Ontbijt: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Булгур (Вареный). Diner: Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Andere: Ашан Яблоко Ред Чиф, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Морковь. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nusha_nails's Gewicht Geschiedenis
|