Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 25,01g | Eiwit: 102,70g | Kolhy: 138,34g.
Ontbijt: Lac Lélo Creme de Ricota, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Hortifruti Mamão Formosa, Abacate, Carne do Peito de Frango. Lunch: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Carne do Peito de Frango, Tomates, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Diner: Hortifruti Cenoura Crua, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Essential Nutrition Collagen Essential Protein. Snacks/Andere: Ameixas, Pitaya, Laranjas. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaque Molinari's Gewicht Geschiedenis
|