Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2024
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 74,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 77,54g | Eiwit: 69,45g | Kolhy: 164,49g.
Ontbijt: Alesto Cashew Nuts. Diner: Red Delicious Apples, LIDL Hellas Chef Select Φασολάκια (Green Beans), LIDL Chef Select Γεμιστά (Stuffed Tomatoes and Peppers with Potatoes), Green Hot Chili Peppers , Onions, Tuna in Oil (Canned), Filedem Ντακάκι από χαρούπι (Carob rusk). Snacks/Andere: Lidl Bellarom Essencia Καραμέλα Καφές Φίλτρου Με Άρωμα, Lidl Bellarom Essencia Καραμέλα Καφές Φίλτρου Με Άρωμα, Γεώργιος Σπίνος Σπίνος Αυθεντικός Ελληνικός Καφές 1926 Καλαμάτα. meer...
|
|
2604 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|