Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2024
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 84,95g | Eiwit: 139,79g | Kolhy: 212,45g.
Ontbijt: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Erişte, Zeytinyağı, Ekmek Kırıntıları, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Muz, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Big Joy Protein Tozu , Hardline Kreatin, Haşlanmış Yumurta. meer...
|
|
3346 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Rusten - 7 uren, Zitten - 6 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Apple Health - 0 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adnanmertk1's Gewicht Geschiedenis
|