|
This week is getting to be pretty disappointing. Despite only drinking water, eating a bunch of fruits and watching what I eat, I still keep gaining! I'm not patient enough for this!!!
|
125,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 52,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 26,96g | Kolhy: 176,47g.
Ontbijt: Apples. Lunch: Fried Okra, Strawberries. Diner: Crinkle Cut French Fries, Three Meat Pizza Rolls. Snacks/Andere: Hot Fudge Shake (Regular), Baby Cut Carrots. meer...
|
|
4620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Badminton - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|