Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2015
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 153,04g | Kolhy: 90,03g.
Ontbijt: Jajko Gotowane, Fitness Authority Masło Orzechowe. Lunch: Banan, Lidl Filet z Kurczaka, Szparagi. Diner: Bakalland Migdały w Płatkach, Kraina Wędlin Szynka Serrano, Szparagi, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Filet z Kurczaka, Szparagi. Snacks/Andere: KFD Dessert, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Lidl Filet z Kurczaka, Szparagi. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Chyba za bardzo scialem... na silowni trener zwrocil mi uwage ze ostro spadlem ;(
21 mei 15 door lid: Yodous
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|