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de 99.5 pase a 98.9 después de ejercicio con barra y además prolongar el ayuno intermitente, prolongando el ayuno un poco más baje a 98.5. a este paso mañana pesare 97.9 de nuevo, por lo que es parecido a lo que pasó con el libro de Tim ferris, aún así la idea es bajar por fin a 97 esta semana, ideal 96.5
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98,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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