|
Сегодня праздник. Переедать не планирую, но вечером с мужем будем пить вино.
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2955 kcal
|
Vet: 39,30g | Eiwit: 49,98g | Kolhy: 281,61g.
Ontbijt: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Круглый Год Кокосовая Стружка, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окей Рис Басмати. Diner: Жигулевское Пиво Светлое, Кубань-Вино Изабелла. Snacks/Andere: Lafinele Вафельная Трубочка с Ореховой Пастой, Роллы. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|