Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 46,65g | Eiwit: 82,23g | Kolhy: 151,23g.
Ontbijt: Nectarines , Darling Plain Low Fat Yoghurt, Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt, Jungle Instant Oats, Grapes, Apples, Mangos. Lunch: Biltong, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Tuna in Water (Canned), Instant Noodles, Nola Lite Mayonnaise. Diner: Butter , Crisps, Mayonnaise , Bacon, Chicken Breast Meat , Sour Dough Bread, Sparkling Wine, Red Table Wine. Snacks/Andere: Hermes Sugar Cones, Rich Ice Cream, SPAR Low Fat Milk. meer...
|
|
447 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Gym (Turnen) - 35 minuten, Samsung Health - 23 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|