Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 79,53g | Eiwit: 93,84g | Kolhy: 138,68g.
Ontbijt: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Салат Айсберг, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Гречка Отварная, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Ашан Киви, Гречка Отварная, Seven Салат из Свежих Овощей, Котлеты из Говядины, Суп из Семги. Diner: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кукумбер Креветки Тигровые Жареные с Чесноком и Петрушкой, Мандарины, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Snacks/Andere: Семга Слабосоленая, Ашан Киви, Миндаль Минтай Жареный, Желтый Сладкий Перец, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Di&Di Хлебцы Амарантовые. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IraidaSh's Gewicht Geschiedenis
|