Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 79,78g | Eiwit: 110,59g | Kolhy: 149,13g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Cheddar Cheese , Jacob's Cream Crackers, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg. Diner: Bisto Gravy Granules, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|