|
Going down!!!
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 85,78g | Eiwit: 198,22g | Kolhy: 128,94g.
Ontbijt: Egg, Egg White , Black Pepper , Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Olive Oil , Broccoli , Spinach , Zucchini , Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Black Pepper , Salt , Hanover Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas , Peanut Butter, Roasted Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|