Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2024
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4128 kcal
|
Vet: 186,17g | Eiwit: 293,90g | Kolhy: 303,30g.
Ontbijt: Bananas , All Gold Tomato Sauce, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , Egg White , Woolworths Lean Beef Mince, Clover Full Cream Fresh Milk, Fatti's & Moni's Cornetti Elbow Macaroni. Lunch: Woolworths Naartjies, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Bockwurst, Fatti's & Moni's Cornetti Elbow Macaroni, Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Lean Beef Mince, Wedgewood Angels Nougat Biscuits. Diner: Nola Mayonnaise, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Ina Paarman's Pepper Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Snacks/Andere: Future Life High Protein, USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|