Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2024
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 81,89g | Eiwit: 40,65g | Kolhy: 294,24g.
Lunch: Maynards Fruit Jelly Beans, Fritos Barbecue Flavour, Barry's Peanut Butter Smoothie, Monster Energy Ultra Zero Sugar, Debonairs Pizza Vegetarian (Standard). Snacks/Andere: Rose Wine, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (Chutney), Monster Ultra Red, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Salt, Brown Sugar, Nestle Aero Dark (100g), Coffee, Brown Sugar, Salt, Nestle Aero Dark (100g), Coffee, Monster Energy Ultra Zero Sugar. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|