Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2024
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 38,80g | Eiwit: 115,43g | Kolhy: 105,31g.
Ontbijt: Nola Lite Mayonnaise , Wimpy Tomato Sauce , Egg (Whole) , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. Lunch: Biltong, Mayonnaise , Sour Dough Bread, Grapes, USN Trust Crunch Cookies & Cream, Thin Crust Pizza with Meat. Diner: Instant Noodles, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, SPAR Low Fat Milk, PSN Whey Protein. meer...
|
|
449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Gym (Turnen) - 35 minuten, Samsung Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|