Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2024
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 49,23g | Eiwit: 101,94g | Kolhy: 262,56g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Pirkka Miniluumutomaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Ruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa. Lunch: Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Kuohuviini, Appelsiinit, Icenack Lemon Pie Bites, Arla Proteiinivanukas BCAA Suklaa, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|