Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2015
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3307 kcal
|
Vet: 90,53g | Eiwit: 190,74g | Kolhy: 386,38g.
Ontbijt: Multinorm Magnesium 240Mg, Grande Caffe Cream, Samt Aprikose, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Lunch: Hack Feta Auflauf, Kartoffeln, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Diner: Bull's-Eye Steakhouse Bbq Sauce, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke, Hasseröder Premium Pils, Bernard Matthews Hänchensteaks Barbecue, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Andere: Erdbeeren, Ferrero Milchschnitte, Kinder Pinguin, Choceur Riesen Schoko Küsse, Nescafe Grande Caffe Cream, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Protein 90 Vanille. meer...
|
|
3389 kcal
|
Activiteit:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 3 uren en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 6 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RealistChris's Gewicht Geschiedenis
|