22,9% de masse graisseuse (+0,9%), 53,3% d’eau (-0,5%), 41,9% de muscles (-0,2%).
IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,2. IMG de 19,44 (15 < x < 20). -0,42.
Je suis mitigé ce matin…
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58,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1168 kcal
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Vet: 65,67g | Eiwit: 68,73g | Kolhy: 62,66g.
Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique, Clémentines. Lunch: Bresse Bleu Bresse Bleu, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). Diner: Marque Repère Equador, Côte d'or Truffé Noir, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Royco Crème D’Asperges et Croûtons. meer...
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1723 kcal
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Activiteit:
15 Abdominaux - 5 minuten, A/R du 16/02/2024 vers Intermarché - 13 minuten, Marche du 16/02/2024 de E. Leclerc à chez moi - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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