rourou_lb's Logboek, 16 feb 24

22,9% de masse graisseuse (+0,9%),
53,3% d’eau (-0,5%),
41,9% de muscles (-0,2%).

IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). -0,42.

Je suis mitigé ce matin…
58,3 kg Tot nu toe verloren: 14,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 februari 2024:
1168 kcal Vet: 65,67g | Eiwit: 68,73g | Kolhy: 62,66g.   Voor Ontbijt: Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique, Clémentines. Lunch: Bresse Bleu Bresse Bleu, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). Diner: Marque Repère Equador, Côte d'or Truffé Noir, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Royco Crème D’Asperges et Croûtons. meer...
1723 kcal Activiteit: 15 Abdominaux - 5 minuten, A/R du 16/02/2024 vers Intermarché - 13 minuten, Marche du 16/02/2024 de E. Leclerc à chez moi - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rourou_lb's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.