Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2015
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 47,4 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 105,50g | Eiwit: 60,00g | Kolhy: 301,00g.
Ontbijt: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleBanana, Toufayan Bakeries Hearth Baked Pita - Sweet Onion, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Borden American Cheese Singles (Family Pack), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value Fat Free Milk, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). Diner: Great Value Nacho Cheese Tortilla Chips, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Borden American Cheese Singles (Family Pack), Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts. Snacks/Andere: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, North Star Moon Pie Ice Cream Sandwich - Banana. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Autorijden - 8 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
22 mei 15 door lid: isaacben42
|
Way to stick with your plan! You are going to be so slim by the time the first day of summer hits. Keep up the good work and focus on your goal's.
22 mei 15 door lid: Jones Jennifer
|
22 mei 15 door lid: jmb3450
|
22 mei 15 door lid: snezica
|
22 mei 15 door lid: NowIunderstand
|
Nice drop! Keep up the good work.
22 mei 15 door lid: CatHerder
|
22 mei 15 door lid: Rolandman
|
22 mei 15 door lid: izzypup68
|
There it is - back down as usual. Hope you are feeling better!
|
23 mei 15 door lid: Deb_N
|
23 mei 15 door lid: mohamedsamir
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|