|
ну что иду дальше, дробное питание
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 58,03g | Eiwit: 83,11g | Kolhy: 133,26g.
Ontbijt: Каждый День Вода. Lunch: Сметана , Каравай Хлеб Донской, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Diner: Callebaut Шоколад Молочный, Каравай Хлеб Донской, Селедка, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|