Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2015
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 110,54g | Kolhy: 278,78g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Lunch: Lucerne greek non fat yogurt, Red Delicious Apples, Fresh Express Spinach, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Red Delicious Apples. Diner: Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies Treats, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Kroger Cinnamon Graham Crackers, Great Value Yellow Popping Corn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Kroger Cinnamon Graham Crackers, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Kellogg's Rice Krispies Treats, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Kroger Cinnamon Graham Crackers, Quest Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|