Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2024
|
129 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 49 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
666 kcal
|
Vet: 9,39g | Eiwit: 22,38g | Kolhy: 130,93g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado , Café com Açúcar. Lunch: Ovo (Inteiro), Hortifruti Salada de Grão de Bico, Batata Inglesa Assada, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate. Diner: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Hortifruti Goiaba Vermelha, Maçãs Gala, Pêra Portuguesa. Snacks/Andere: Hortifruti Morango, Hortifruti Goiaba Vermelha. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
assis2023's Gewicht Geschiedenis
|