Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2024
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 88,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 16,74g | Eiwit: 92,93g | Kolhy: 78,46g.
Ontbijt: Efko Essiggurken Pur, SPAR Vital Puten Schinken, Kaffee mit Milch, Hütthaler Farmerschinken, Brot. Diner: New Lifestyle Hüft-Steaks, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Tomatensoße (Konserviert), Paprika, SPAR Bio-Karotten, Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, S-Budget Champignons. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Koken - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|