|
offizieller Wiegetag - 0,6 kg weniger
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 26,47g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 129,72g.
Ontbijt: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Rotwurst, Mischbrot. Lunch: Aldi Laugenknoten mit Käse. Diner: Freshona Paprika-Schoten Gegrillt, Aldi Kasselerbraten. Snacks/Andere: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. meer...
|
|
647 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|