Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2024
|
43,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 40,46g | Eiwit: 118,75g | Kolhy: 170,04g.
Ontbijt: Fitbar Fitbar Choco Delight. Lunch: Cap Cay Kuah, Finna Sambal Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cap Cay Kuah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Snacks/Andere: Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken, Forvita Margarine, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kanzler Sosis, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Cempedak, Jambu Biji, Siantar Top Twistko, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 33 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 3 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 10 uren en 56 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|